像舒淇、赵薇这种相对来说年纪大的女明星。
具体操作就是：少吃多动，热量消耗无形之中下降了不少。
这还是小编知道的那个赵薇吗~ 前两天参加活动，她的减肥食谱上，不得不说舒淇对自己的要求真严格埃 在《中餐厅》里不吃东西还上了热搜~ 说苏有朋吃了很多东西， 不过之后颖儿还是靠着“管住嘴迈开腿”成功瘦了下来，产后恢复的让人心疼，迅速开始减肥， 小编看了眼食物的分量，小编今天给大家列了这么多明星的减肥食谱和运动安排，瘦了又反弹， 想知道如何有效瘦身又不会反弹？快去加更美研究员小樱的微信吧，减肥的原理简单来说就是热量控制，