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新浪娱乐讯 张韶涵最近参加综艺节目，在节目花絮中，被问到保持身材的减肥秘诀时，她直率地回应：“就是把自己的嘴巴停了！”而她被问到养身最重要的因素时，她则认为糖要少吃！但当被问到自己平时是否都不吃糖时，她俏皮地说：“还是会吃。”更无奈地表示如果想吃，那就一样吃吧。
张韶涵自出道以来一直维持着纤瘦肥材，39公斤的她，更是演艺圈出了名的“纸片人”。她也曾透露，自己每天一定至少花五分钟运动，以锻炼腹肌，有时间的话，就会做深蹲、普拉提斯、有氧运动，以及瑜珈等进阶型，并每天交换做不同运动，以加强不同效果的训练，即使已被视为“纸片人”的她，还是拥有傲人的结实腹肌。