随着人们对运动减肥模式的认可，越来越多的人希望加入减肥训练营进行减肥，由于减肥营的费用是包含了吃住的，所以每个月的价格大概在5000-10000元人民币左右。这样几个月的营期就需要好几万的费用了。很多人就想知道是否支持分期付款。毕竟一下子拿出那么多钱可能要动用定期存款了，就小编目前了解的情况来看，还没有任何一家减肥训练营支持分期付款的。所以要加入减肥训练营你得一次准备好全部的费用。

 

当然，在分期付款越来越成为我们大额消费的一种常见模式情况下，也许减肥训练营很快就会推出分期付款。

 

不能分期付款，那可不可以一个月一个月的缴费呢？这是可以的，只要你在营期结束前把下个月的费用续上就可以了。

 

为什么有的人第一个月减重数很小，而后面几个月减重都很多？因为刚加入减肥训练营的第一个月基本处于适应期，平台期，很难进入快速燃脂期，而适应期和平台期的减重数量是很有限的。只有进入了快速燃脂期你的体重才能簌簌的往下掉。所以多报几个月才能让你达到更好的燃脂效果，减掉最大的体重。

 

下面科普下:

适应期:适应期身体会分泌大量卢酸让身体有疲劳感，坚持过五天后，疲劳感消失，运动起来会轻松很多，坚持下来会有事半功倍的训练效果。

快速燃脂期：燃脂期，脂肪燃烧效果明显，体重和体型都会有很大变化，对各种高强度课程都可以轻松应对，可以掌握训练节奏，跟上教练的训练安排，也是自信心增强的最佳时期。

平台期：身体的一种自我保护现象，身体感觉冬天的到来拼命储存热量，不让热量释放，体重变化不会太大，需要教练的心理辅导和鼓励，大概一个星期时间，突破平台期，这个时间心态一定要平和放松。